Não. O Recomece foi criado exatamente pra quem nunca conseguiu manter constância.

Sim. O desafio foi pensado pra se encaixar em qualquer rotina, sem receitas complicadas ou horas na cozinha.

Não. A base é comida de verdade, comida gostosa, que gera saciedade e te nutre. Eu dou a minha palavra que você não vai passar fome.

O desafio Recomece não é uma "dieta". Você apenas se alimenta como seu corpo foi criado pra se alimentar. Diferente das dietas restritivas, você não precisa contar calorias, nem pesar comida, não precisa de suplementos caros e nem precisa comer de 3 em 3 horas.

Com certeza ajuda no ganho de massa muscular. A combinação de comida de verdade, meta diária de ingestão de água, sono, exercícios... formam o ciclo perfeito para produção natural de hormônios, que ativa o crescimento muscular, melhora a absorção de proteína e acelera a recuperação do treino.

Não, porque você não força o corpo a emagrecer de forma artificial como canetinhas milagrosas ou cirurgias (isso sim faz você ter o efeito rebote), você ensina ele de fato a funcionar melhor. 

Sim, para mulheres adultas. Gestantes, lactantes ou casos específicos devem sempre buscar orientação individual.

Muitas mulheres relatam menos inchaço, mais disposição e melhora intestinal já nos 3 primeiros dias. Cada corpo responde de forma diferente, mas todos se beneficiam quando o corpo sai do estado inflamatório. 

Porque a ideia é alcançar o maior número de mulheres possível e provar que o básico funciona.

Você continua aplicando tudo que aprendeu. Você pode usar o desafio sempre que quiser desinflamar, desinchar e emagrecer de verdade.

Você tem 7 dias de garantia. Se não gostar, é só solicitar o seu reembolso.